Uważny dorosły w relacji z dziećmi / Уважний дорослий у відносинах з дітьми

Wojewódzka Biblioteka Publiczna w Krakowie zaprasza na spotkanie z cyklu spotkań psychoedukacyjnych dla dzieci oraz ich rodziców i opiekunów w ramach projektu “Biblioteka dla wszystkich. Nowa przygoda”.

Co tydzień będziemy odkrywać nowe sposoby na osiągnięcie tak ważnego dziś dobrostanu i budowanie bezpiecznych, silnych relacji. W trakcie spotkań nauczymy się rozpoznawać emocje, radzić sobie z nimi, być uważnym i wspierającym rodzicem, przyjacielem, dzieckiem. Wesprzemy swoje poczucie własnej wartości, poznamy siłę uważności i słów, którymi dzielimy się z bliskimi. Nauczymy się zasad dobrej współpracy, przyjaźni i zdobędziemy narzędzia do stawiania czoła przeciwnościom. Bardzo serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych do naszej bezpiecznej przestrzeni, którą będziemy opuszczać lepiej przygotowani na wyzwania codzienności!

Spotkanie poprowadzi trenerka Fundacji Wise Future University

Anna Polak - trenerka Holistyczna (HST), Certyfikowana Nauczycielka Mindfulness (Mindfulness Association), Absolwentka MBA (International) w Krakowskiej Szkole Biznesu / St. Gallen Business School, Absolwentka Uniwersytetu Łódzkiego. Prowadzi prelekcje, warsztaty i kursy rozwojowe oparte o Mindfulness. Pracuje z młodzieżą i dorosłymi.

„Młodzi ludzie, tak, jak my dorośli, potrzebują sprawdzonych i skutecznych sposobów, aby radzić sobie we współczesnym świecie. Uczę uważności, która odmieniła moje życie i cieszę się, że zapraszam do tego świata innych."

Start: 11 września, godz. 17.00, sala 245

Zapisy pod numerem telefonu: (12) 37 52 256

Na spotkaniu będzie obecny tłumacz na język ukraiński

Spotkanie skierowane jest do osób dorosłych.

 -----

Воєводська Публічна Бібліотека в Кракові запрошує на перше заняття з циклу психоедукаційних зустрічей для дітей, їх батьків і опікунів у рамах проєкту «Бібліотека для всіх. Нова пригода».

 Щотижня ми будемо досліджувати нові способи досягнення добробуту, який так важливий сьогодні, і будувати безпечні, міцні стосунки.

Під час зустрічей ми будемо вчитися розпізнавати емоції, справлятися з ними, бути уважними та підтримуючими батьками, друзями, дітьми. Ми зміцнимо нашу самооцінку, дізнаємося про силу усвідомленості та слів, якими ми ділимося з близькими. Ми навчимося принципам доброї співпраці, дружби та отримаємо інструменти для подолання труднощів. Щиро запрошуємо всіх зацікавлених до нашого безпечного простору, з якого ми вийдемо більш підготовленими до викликів повсякденного життя!

Зустріч проведе тренерка Фундації Wise Future University.

Анна Полак - Холістичний тренер (HST), сертифікований викладач майндфулнес (Mindfulness Association), магістр Краківської бізнес-школи / Бізнес-школи Санкт-Галлена, випускниця Лодзького університету. Проводить лекції, воркшопи та курси розвитку на основі майндфулнес. Працює з молоддю та дорослими.

«Молодь, як і ми, дорослі, потребує перевірених та ефективних способів давати собі раду в сучасному світі. Я вчу усвідомленості, яка змінила моє життя, й з радістю запрошую інших в цей світ».

Початок: год. 17:00, зала 245

Запрошуємо вас що другого тижня по середах, в годинах 17:00-19:00. Реєстрація за номером телефону: (12) 37 52 256

Зустрічі для батьків і дітей будуть проходити в той самий час, в двох різних приміщеннях. На зустрічах для батьків і опікунів буде присутній перекладач.

Зустріч орієнтована на дорослих.